轉眼之間又到週末了 時間過得有點快 上個禮拜帶菠蘿去新北大都會公園 這個地方太厲害了 把整個斜坡都改...

Posting 對每位選手在舞台上展現他在幾個月內的努力是不可缺少！ 肌肉控制，保持收縮張力 Po...

昨天胃不舒服 最後一餐都吃不下 晚上又發冷 還以為今天不能練 ⋯⋯ 還好，睡醒後 出奇地特別有力 N...

銅鑼灣店要搬家了 為什麼要搬家，說來話長😅 有機會會跟大家說！ 我們也是搬到銅鑼灣 由一層變兩層 全...

很久沒有update體態 目前70-69kg 體脂8.9% 低碳飲食已進行了兩個月 減脂狀況都在進度...

有時候真的會覺得他蠻討厭 一直叫媽媽媽媽，媽到你煩 但有時候他也蠻可愛的 很喜歡他肯跟我玩的時刻 對...

早安 #paul #paulgor #v小姐 #小酪梨🥑 @mrpaul_missv...

紐約，我覺得是一個很棒的地方 因為去到哪裏都有Marvel 電影的感覺 很夢幻 紐約之旅的影片已上傳...

看到去紐約的旅行影片 就很想去旅行了 但現在不能去就只好先看看影片囉 今晚九點，鎖定Paul Gor...

我是練頸還是練肩？ 為什麼頸部的筋爆出來？ 哈哈哈，沒有啦！ 要把握可以訓練時間 每次都要拿120%...